冬季人体新陈代谢减慢，免疫力下降，如果日常养生保健做不到位，将面临疾病侵害。盖博士建议白斑患者冬季养生要多运动。同时，还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，加强身体的免疫能力。

冬季户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。适当运动，活动筋骨出点汗。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微出汗为度。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应注意防寒保暖。

近些年来，越来越多的人被白斑疾病折磨。白斑症状由于其特殊性会给患者的生活带来极多的不方便，使患者的容貌遭受损害，影响其各方面的人际交往活动，用盖博士肤色遮盖液遮盖皮肤白斑，尽早远离白斑困扰。白斑困扰的朋友轻松登陆盖博士官网http://www.gaiboshi.com，或免费拨打400-6688-086专家热线，远离白斑困扰很简单！